Архив для Тренировки

Влияние спорта на человеческую жизнь

Ни для кого не секрет, что здоровье и физическая активность человека довольно тесно связаны между собой. Спорт оказывает большое влияние на организм человека, и это было доказано уже сотню раз, главное найти правильный индивидуальный подход к занятиям и системе питания, это касается любой возрастной категории. При регулярной утренней зарядке улучшается общее физическое состояние. Если  постоянно заниматься бегом или посещать тренажерный зал, кислородное питание мышц будет обеспечено в полной мере. При занятии спортом появляются новые рефлексы, в результате чего, человек продолжает пользоваться ими в течение всей своей жизни. Не стоит забывать и о том, что при физической подготовке улучшается работа сердца и сосудов. Все органы тела интенсивно работают, это позволяет поддерживать организм в отличной форме! Отличным выбором для укрепления физической подготовки являются велотренажеры.Они помогут не только укрепить здоровье всей семьи, но и держать вас в прекрасной форме. Кстати именно велотренажеры для похудения пользуются наибольшим спросом в салонах и спортзалах. Иммунитет человека восстанавливается, органы дыхания начинают работать с новой силой и дают свободно дышать полной грудью. Благодаря занятиям спортом мы улыбаемся чаще и испытываем меньше стресса….

Клюшка детская – комфортное знакомство с хоккеем с раннего возраста

Несмотря на холод, зима особенно обожаема детьми. Можно наконец-то отдохнуть от привычного футбола, езды на велосипеде и полностью переключиться на хоккей. Масса новых положительных эмоций, приятное развлечение короткими зимними днями на открытом воздухе. Причем еще и очень полезное, особенно для сердца. У детей возникает потрясающая возможность отлично провести…

Спортинвентарь товары для красоты и здоровья

В интернет-магазине «Гуру Спорт» можно приобрести тренажер балансировочная платформа. Для начала давайте рассмотрим, что собой представляет этот спортивный снаряд – это резиновый диск наполненный воздухом, внешне он напоминает половинку мяча. Систематические занятия на таком тренажере помогут укрепить практически всю группу…

Хоккей для детей: с чего начать?

Многие заблуждаются, утверждая, что это спорт с высоким уровнем травматизма, он не подходит детям. Не следует этому верить – хоккей для детей не только безопасен, но и полезен. Мифы и реальность хоккея Существует несколько устойчивых заблуждений, связанных с хоккеем. Они…

Профессиональный инвентарь для эффективной подготовки к хоккею

Несмотря на то, что жим лежа считается прерогативой бодибилдеров и пауэрлифтеров, данное упражнение также входит в программу для подготовки к игре в хоккей. Безусловно, методика выполнения в этом случае несколько иная: если силовые виды спорта предполагают использование традиционного жима, то…

Спортивное питание

Ни для кого не секрет, что закончилась эра недейственных диет, которые подрывают состояние здоровья, психологическое самочувствие и веру в себя. Различные моно-диеты, безуглеводные, диета Малышевой и тому подобное…Забудьте об этом! Вы, конечно, потеряете лишние килограммы, но как при этом будет…

ExpFit.Ru: правильное питание — залог высокого качества жизни хоккеиста

Портал о здоровом образе жизни ExpFit.Ru заинтересует как новичков, впервые осваивающих принципы правильного питания, так и профессиональных спортсменов. Сайт условно поделен на тематические разделы, каждый из которых посвящен определенной области знаний. К услугам посетителей материалы по тематикам «Тренировки», «Упражнения», «Кардио»,…

Рациональное употребление жиросжигателей

К наиболее легким способам сбрасывания веса относится такой вид спортивного питания как жиросжигатели. Кроме того, данные препараты помогают привести в порядок внешний вид мышц. Следует заметить, что существует бесчисленное множество жиросжигателей. При этом положительного эффекта следует ждать только от качественных…

Как правильно подобрать хоккейный шлем?

Если у Вас появилось желание приобрести хоккейный шлем, посетите магазин «Тафгай», где представлены наиболее известные марки: «CCM», «Bauer», «Warrior», «Easton» и другие. Подбор этого атрибута является обязательным, если Вы любите играть в хоккей. Шлемы изготавливаются из высокопрочного пластика и помогают…

Спортивное питание для хоккеистов

В последнее время ведется много споров по поводу того, нужно или нет спортивное питание для достижения хороших результатов. Обе стороны приводят аргументы в пользу своей позиции. Впрочем, даже противники спортивного питания не могут отрицать, что оно помогает получить необходимое количество…

Боксерские капы для защиты зубов

Боксерская капа начала свое существование более 200 лет назад. Капа была изобретена лондонским дантистом В.Краузе и она первоначально использовалась только для потребностей в области стоматологии. Из первоначальных источников известно, что первый раз использование капы в момент боксерского боя произошло только…

Особенности силовых тренировок в хоккее

 Тренировочные занятия в хоккее на начальном этапе должны быть направлены на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы, выработку координационных качеств и двигательных способностей, гармоничное развитие растущего организма и укрепление здоровья. Силовые тренировки Во время игры в хоккей спортсменам приходится выполнять многочисленные…

Чем полезны поездки на велосипеде?

Велосипедные поездки являются не только способом активно провести отдых, катаясь по окрестностям на свежем воздухе, но и представляются для некоторых людей образом жизни. Такой способ передвижения экономит время и затраты на бензин, а также приносит много пользы для всего организма…