Архив для Тренировки

Основные этапы предсезонной подготовки хоккеиста

Хоккей – это особый вид спортивной игры, требующий профессиональной сноровки и ледовой подготовки. Чтобы постичь основные правила и стать не просто любителем, а настоящим профессионалом игры в хоккей нужно пройти специальное обучение и регулярно посещать занятия. Чтобы достичь больших успехов…

Питание хоккеистов в период тренировок

Хоккеисты в период усиленных тренировок испытывают колоссальные физические нагрузки, и тратят при этом много энергии. Их мышцы переживают глубокий стресс, а перегрузка грозит потерей изрядного количества минералов, организм находится в постоянном напряжении. Именно поэтому питание спортсменов должно быть, высококалорийным, разнообразным…

Психологическая готовность хоккеистов и спортсменов

Каждый спортсмен (особенно молодой) нуждается в психологической подготовке перед выходом на соревнование. И это не зависит от вида соревнования. Да отличная физическая подготовка – это 90% успеха. Но существует еще и психологический настрой спортсмена. И если спортсмен психологически не настроен…

Как выбрать коньки для хоккея и катания

Все знают, что коньки бывают любительские и профессиональные. Любительские коньки может использовать любой человек, чтобы покататься и получить удовольствие. Профессиональные коньки предназначены для спортсменов и делятся в зависимости от вида спорта, в котором они применяются. [ad]Алгоритм выбора коньков для новичков…

Как сохранить здоровье зимой

Впереди нас ждут морозы и короткий световой день. В это время недостает солнца и витаминов. Зимой наше здоровье нуждается в особенном к нему отношении и заботе. Тем более хоккеистам, которые будут проводит свое время на улице, играя в нашу любимую…

Как выбрать клюшку для игры в хоккей

В первую очередь стоит определить возрастной интервал будущего обладателя клюшки, потому как последние предназначаются для четырех возрастных категорий игроков: для детей возрастом 4-7 лет, подростков 7-14 лет, юношеские клюшки для игроков возрастом 14-17 лет и «взрослые» клюшки (для хоккеистов в…

Обзор хоккейной экипировки или в чем играют в хоккей

Хочется рассказать немного о хоккейной экипировке. Нужно начать с того, что к нам хоккей пришел не так рано как это было в Канаде. Канадцы родоначальники хоккея и поэтому они первыми испытали все тяготы этой игры. После матча без защищающей экипировке на…

Травмы в хоккее, их причины и профилактика

Всем известно с детства, что трусы в хоккей не играют. А, повзрослев, мы с интересом смотрим хоккейные матчи или участвуем сами в этой увлекательной игре. Так или иначе, мы видим, что этот вид спорта не только увлекателен и интересен, но…

Современная хоккейная клюшка

Двадцать первый век – эпоха научных достижений и открытий. Материалы, конструкции, технологии меняются так быстро, что еще вчера купленный спортивный инвентарь сегодня оказывается хламом. Становится очень сложно следить за развитием спортивного снаряжения. [ad]Хоккей игра настоящих мужчин. Существует немного видов спорта,…